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Sophia Rodovalho

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Psicóloga, especialista no Desenvolvimento do Potencial Humano, em Psicologia Comportamental Cognitivista e Stress. CRP 06/62979

Festas de final de ano

Final de ano chega e junto com ele a euforia das festas e comemorações do final de ano! É amigo secreto da escola, do...

Dezembro chegando – vamos pensar no ano que se despede e nos laços que...

E num piscar de olhos o ano está em sua reta final. Passamos por muitas coisas durante este ano, vários foram os desafios, muitas...

Adaptar-se é preciso

Então é assim: a vida vai caminhando, vai seguindo seu rumo, nós vamos enfrentando nosso dia-a-dia, quando de repente, não mais que de repente...

Diálogo uma ferramenta importante para a solução de problemas.

"A maioria das pessoas imagina que o mais importante no diálogo é a palavra. Engano: o importante é a pausa. É na pausa que...

Como lidar com a ansiedade pré-prova

Inicio minha coluna de hoje com uma frase que nos remete a uma reflexão importante acerca de situações como uma prova (por exemplo o...

Sobre as dores emocionais

Quantas são as vezes que não estamos bem, que nos sentimos tristes, angustiados, tensos, preocupados, ansiosos e que ‘guardamos para nós mesmos’ todo esse...

Andar com fé eu vou …

Ê ano que deu voltas esse nosso, hein? 2019 tem sido um desafio, é dia sim e dia também uma notícia diferente e que...

“Mas é preciso ter força, é preciso ter raça, é preciso ter gana, sempre!”

O ano? 1929. A idade? 13 anos! 13 anos, senhoras e senhores, uma pequena notável, destemida e de coração cheio de amor ao próximo,...

Onde houver ódio…

“Onde houver ódio, que eu leve o amor, onde houver ofensa, que eu leve o perdão, onde houver discórdia, que eu leve a união...

Conselhos de uma árvore

Enquanto pensava em um tema para esta coluna, recebi de uma amiga muito querida os “Conselhos de uma Árvore”, achei fantástico, edificante e resolvi...

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