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Mitos e verdades sobre a dieta low carb

Em um mundo em que a preocupação com a perda de peso e a manutenção de um corpo esteticamente bonito estão em alta, a busca por dietas de emagrecimento se tornaram imensas! Dentro desse universo, encontramos a famosa dieta low carb, responsável por promover a...

Afinal, o que é a Dieta Ortomolecular?

A preocupação com o corpo e a saúde nunca esteve tão em alta. Por esse motivo, cada vez mais, pessoas têm buscado hábitos de vida mais saudáveis e que equilibram a vida e o dia a dia corrido. E, eliminando os excessos, na alimentação...

Conheça os erros mais comuns em dietas para emagrecer

Muitas pessoas que querem emagrecer cometem algumas loucuras. Porém, a redução dos números na balança deve ser alcançada de forma saudável, o que demanda uma mudança no estilo de vida no longo prazo. A combinação de alimentação saudável e atividade física é a melhor...

Você sabe o que é a Dieta Low Carb?

A Low Carb é um estilo de vida que faz restrições ao consumo de carboidrato. O portal entrou no mundo da Low Carb e traz informações e dicas importantes para quem quer seguir nessa maneira de viver. Segundo Francine S. G. Schmidt, nutricionista pela...

Alimentos funcionais: por que incluí-los na dieta é importante?

Manter uma alimentação saudável não é fácil. A grande maioria dos brasileiros não realiza as principais refeições em casa por conta da rotina corrida, preenchida pelo trabalho e estudos. Por conta disso, o que sobra como opção, muitas vezes, é um rápido lanche que...

Saiba como evitar o ganho de peso no final do ano

No final do ano aumenta o número de confraternizações, almoços e jantares dos amigos e familiares que não estarão presentes na ceia de Natal. Algumas vezes além de aumentar a ingestão de alimentos mais calóricos e bebidas calóricas, costumamos reduzir a prática esportiva para...

Perca até 20kg com a dieta mais falada entre as famosas em 2018: a dieta da NASA

A NASA supostamente desenvolveu a dieta dos astronautas na década de 1960 para seus astronautas em missões no espaço exterior. Seus nutricionistas e cientistas de alimentos experimentaram formas de reduzir a quantidade de gás produzido nos estômagos dos astronautas, já que o excesso de...

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